Poêlée De Courgettes Et De Patates Douces Au Lait De Coco - Les Bonnes Recettes De Julie – Sos Batterie Voiture

July 11, 2024

Recettes minceur Ingrédients 1kg de patates douces 40cl de lait de coco 40g de beurre allégé 1 càs de fécule de maïs muscade sel, poivre Préparation Epluchez les patates et coupez-les en rondelles. Faites bouillir de l'eau dans un faitout et laissez cuire les patates pendant 5 minutes. Egouttez. Préchauffez le four à th. 6 (180°C). Dans une casserole, faites fondre le beurre. Ajoutez la farine et remuez bien. Laissez cuire quelques minutes. Versez le lait de coco petit à petit en remuant sans cesse. Laissez cuire sur feu doux pendant 6-7 minutes tout en continuant de remuer. Saupoudrez de muscade à votre convenance, salez et poivrez. Recette de Gratin de patates douces au lait de coco. Mélangez. Disposez les rondelles de papates dans un plat à gratin beurré. Versez la préparation dessus. Enfournez pour 40 minutes environ.

Recette Patate Douce Courgette Lait De Coco Hair And Body Mist

30 min. Recette Salade de cœur de saumon fumé et betterave à l'orange 4 pers. 20 min Recette Blinis à la betterave Recette Petits pains briochés Saint-Nectaire et Thym Recette Cromesquis de panais Recette Tartare de Haddock blanc, avocat et mangue Recette Muffins au roquefort et aux noix

1 Recette publiée le Lundi 11 Janvier 2010 à 16h32 La recette trouvée est proposée par Les bonnes recettes de Julie Supprimez l'affichage de publicités... sur tout le site, pour un confort d'utilisation optimal Ça m'intéresse!

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